Category: семья

Category was added automatically. Read all entries about "семья".

Котег умнег)

Еще верхний пост

Живой Журнал мне нужен в основном для общения, для чтения новостей и записей моих френдов.
В основном я здесь общаюсь в ЖЖ других людей.
Свой Журнал я веду постольку-поскольку, выкладывая то, что кажется интересным лично и только мне, просто по ходу дела.
Комментарии закрываю, так как общаюсь у себя в ФБ https://www.facebook.com/dmitriysvarog



http://dmitriysh.livejournal.com/73413.html

Ссылки, статьи и много очень полезного.
Выкладываю сюда ссылки на самое интересное на мой взгяд, это статьи, записи, заметки. В основном в своем журнале пощу именно их, так, что сразу рекомендую смотреть здесь. И даже тем кто в френдах давно, могли что то интерсное пропустить.


http://fitnesforhealth.ru/
а это личный сайт по фитнесу и здоровому образу жизни!




Collapse )


(no subject)

«Наши женщины берут мужчин не в мужья, а на воспитание…»

Брачная статистика в последнее время выглядит как социальная катастрофа: число разводов практически сравнялось с числом браков.
По убеждению психологов, это происходит, главным образом потому, что многие люди женятся по самым различным нелепым причинам, кроме одной истинной — чтобы строить семью. Известный психотерапевт и автор многочисленных книг Михаил Литвак рассказал о том, кому счастливую семью создать удастся, а кому придется пополнить статистику разводов.



«Наши женщины берут мужчин не в мужья, а на воспитание…»
Михаил Литвак • Ytimg.com

Фактрум с удовольствием публикует это небольшое интервью Михаила Ефимовича.

В одном интервью вы сказали, что счастливых семей нет…

Есть. Но мало. Я сам исследовал семьи. На 11 тыс. семей нашлись 3 счастливые. Но что самое главное — только счастливые семьи — нормальны. Остальные — это патология, сожительство двух несчастных людей.

Это именно российская особенность?

Почему? В той или иной степени, патологии есть везде.

Отчего так много разводов? Люди ошибаются в выборе супруга?

Это происходит потому, что люди плохо воспитаны. Их не научили думать, не научили выбирать мужа или жену. Мы проводили опрос — какое из объяснений в любви понравится больше. Предложены были такие варианты: «Я без тебя жить не могу», «Я тебя никогда не обижу», «Давай вместе тянуть лямку жизни». Так вот, 75% женщин выбрали объяснение «Я без тебя жить не могу». Неужели не слышно, что это объяснение характерно для мужчины-ребенка либо алкоголика? А вот истинное объяснение в любви «Давай вместе тянуть лямку жизни» никому не понравилось.

Что же такое вообще — любовь?

Это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. Вот все говорят: некого любить. А умеете ли вы любить? У нас браки по сути дела — присоска: «Я без тебя жить не могу».

А что происходит с любовью на протяжении времени, куда она уходит?

На протяжении времени любовь становится все сильнее и сильнее… А если ее изначально не было, то становится хуже и хуже.

В чем разница в восприятии брака у мужчины и у женщины?

Мужчина и женщина видят брак одинаково. Но где вы видели мужчин и где вы видели женщин? У нас есть брюконосители и юбконосительницы. Так вот, сначала нужно стать либо мужчиной, либо женщиной, а после этого строить семью. На создание семьи имеет право только физически здоровый, духовно развитый и материально состоявшийся человек. Не имейте дела с нищими непрофессионалами.

Collapse )

Котег умнег)

(no subject)

Оригинал взят у monkey_do в Правильные вопросы.
Простой тест позволит определить насколько ваша программа подходит под определение «оздоровительная».
Основной вопрос, на который нужно ответить: Как долго я смогу ТАК заниматься? Оздоровительная тренировка – пожизненный процесс. Ваша программа должна приносить улучшение самочувствия, жизненной энергии, ощущение возросших физических и умственных возможностей. После большинства занятий мышцы не должны сколько-нибудь болеть. Ни в коем случае нельзя, чтобы от тренировок появлялся даже дискомфорт в суставах, не говоря уже о боли. Если у вас до тренировок были проблемы с ОДА они должны уменьшиться.
Теперь проверьте программу относительно цели занятий. Если максимально упростить ситуацию, программа должна делать вас:
1. Сильнее – при соблюдении безопасной техники подъёма и аналогичной амплитуде движения, отягощение, которое вы используете должно постепенно увеличиваться (при высоком уровне тренированности достаточно сохранять достигнутые значения)
2. Выносливей – соблюдая безопасную технику, вы должны быть способны с той же нагрузкой выполнять больше работы (пробежать/пройти/проехать/проплыть большее расстояние с той же скоростью или то же расстояние, но с большей скоростью)
3. Улучшать качество движений. Ваши движения становятся более уверенными и амплитудными, появляется возможность делать то, что раньше было недоступно, например, баланс на одной ноге или приседание с полной амплитудой.

Других целей у физической тренировки нет, но, безусловно, преимуществ которых вы получите при систематических занятиях намного больше этих основных пунктов.
Collapse )
Автор - ssf20 (линк)

Котег умнег)

(no subject)

СЕПАРАЦИЯ. ЧТО ЭТО И ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА?



Об авторе

Варга АннаАнна Яковлевна Варга - психотерапевт, кандидат психологических наук, Член Международной ассоциации семейной терапии (International Family Therapy Association), Член Европейской ассоциации психотерапевтов (European Association of Psychotherapists), Председатель правления Общества семейных консультантов и пcихoтepaпeвтoв, Заведующая Кафедрой системной семейной психотерапии
Экзамен на успешность семьи в среде – это своевременность и гладкость протекания сепарационных процессов. Сепарация – это отделение ребенка от своих родителей, от своей семьи.

Жизнь младенца начинается благодаря процессам слияния, но продолжается благодаря процессам разделения, которые начинаются на клеточном уровне, а с определенного момента переходят на психологический уровень. Появление ребенка на свет – это первый значительный акт разделения, сепарации с матерью. Далее можно отметить еще несколько этапов сепарации: самостоятельные передвижения ребенка, посещения детских учреждений, т.е. первые выходы из семьи в социум, подростковый кризис, самостоятельная взрослая жизнь. Сепарационные процессы протекают непросто, этапы сепарации могут сопровождаться семейными кризисами, незавершенность сепарационных процессов значительно снижает уровень жизненного функционирования человека.



Вообще говоря, внушение ребенку своей несостоятельности, нежизнеспособности, преувеличение опасности окружающего мира – универсальный способ привязывания ребенка, замедления его сепарации.

Трудности общения с детьми, нежелание ходить в детский сад – признаки верности и преданности ребенка заветам своей семьи, которая решительно протестует против его отдельного существования. Если дети – не те создания, с которыми так весело и интересно играть вместе, а носители микробов и бактерий, если воспитательницы детского сада кажутся маме невежественными злыми тетками, если ранние утренние подъемы воспринимается в семье как тяжкая жизненная несправедливость, – ребенок не приспособиться к детскому саду, будет болеть, бояться туда ходить, словом будет делать все, чтобы сидеть дома, как это было в его двухлетнем возрасте.

Страх сепарации лежит в основе детских социофобий, включая и страх посещения школы, разумеется.

К подростковому возрасту все становится очень запущенным. Вместо того, чтобы решать основной вопрос – «Кто я и куда иду» – подросток развивает любые формы нарушенного функционирования для того, чтобы не отделяться от семьи. Девиантное поведение, алкоголизм, наркомания, академическая неуспеваемость - хорошие способы доказать миру свою несостоятельность и обеспечить семью необходимостью заботиться о себе.

Люди, не прошедшие сепарацию, испытывают большие трудности в создании собственной семьи и в выращивании детей. В каком-то смысле их просто нет как таковых - людей с простроенными границами Я, они скорее части целого – кусочки нерасчлененной эго-массы многопоколенной семьи. Механизмы поддержания слитности были подробнейшим образом исследованы и описаны Мюрреем Боуэном – знаменитым Американским системным терапевтом в работах по теории дифференциации. Главное в этом механизме – передача тревоги от одного человека к другому, в нашем случае от матери к ребенку. Когда мать неконтролируемо сливает свою тревогу в ребенку, а он в силу возраста и универсальных способов приспособления ребенка к миру взрослых (стремления соответствовать ожиданиям взрослых, тонкости чувствования этих ожиданий, физической зависимости от взрослых), берет в себя эту тревогу, тогда и образуется общая эмоциональная система матери-ребенка. Общая эмоциональная система означает, что люди не имеют свободу выбора реакций тогда, когда они вместе, их поведение автоматично. Мама кричит - ребенок обижается. Мама обвиняет – ребенок сердится. Это происходит всегда, независимо от возраста членов этой пары. Не понятно, кто что чувствует, мама беспокоится и ребенок беспокоится, при этом им может казаться, что они беспокоятся по разным поводам, на самом же деле один беспокоится, просто потому, что беспокоится другой. На этой основе не может происходить полноценной сепарации.

Наиболее ярко нарушения сепарационных процессов видны тогда, когда возникает необходимость создать свою семью. Присоединенность к родительской семье не оставляет места для новых эмоционально насыщенных отношений. Если человек, во-первых, сын своих родителей, ему трудно быть мужем своей жены, особенно в тех случаях, когда жена не хочет быть «во-вторых». Отношения с родителями при этом могут быть плохими, конфликтными, важно лишь, что они интенсивные. Мужчина – К…. средних лет – известный ученый, живет вдвоем с мамой, хочет иметь свою семью, но это никак не удается. Был недолго женат, развелся, детей нет. Влюбляется очень редко и вяло. Гораздо интенсивнее переживания, связанные с отношениями с мамой- глубокой старухой и отцом, который лет десять как умер. Основное содержание этих отношений – соперничество и претензии. К. работает примерно в той же области, где работал его отец -–так же ученый, но более успешный, более статусный, более известный. Считается, что смерть помешала ему получить Нобелевскую премию. К хотел бы, чтобы коллеги отца поняли, что он нисколько не менее талантлив, чем его отец, что всего добился сам. Обида на отца, что тот не помогал К. делать карьеру, актуальна уже примерно 30 лет. К. считает, что родители его не любили, плохо о нем заботились. Он отвечает добром на зло, заботится о матери, а она по-прежнему его не ценит. Здесь – драма, здесь страсти, а женщины - так, дырки.

Сепарация влияет и на выбор брачного партнера. Молодая женщина, находящаяся под сильным влиянием своей матери и страдающая от этого, с большой вероятностью выберет молодого человека, который по ее мнению, сможет оторвать ее от матери и защитить от материнского влияния. Обычно это мужчина, который не находит с мамой общего языка, который не принят в семье девушки. Это же потом будет причиной развода. Часто в таких случаях молодая женщина возвращается в родительскую семью с ребенком. Это в каком-то смысле решает ее проблемы сепарации от матери. Она откупается от матери ребенком, и получает свободу. В системной семейной терапии такой ребенок называется замещающим. Он замещает свою мать в отношениях с бабушкой, выполняет ее функции, и в этом смысле живет не свою жизнь.

Понятно, что материнское поведение при таком развитии событий искажается, мама отдаляется от ребенка, процессы аттачмента нарушаются, так же как и процессы психического развития ребенка.
Collapse )
Котег умнег)

(no subject)

Оригинал взят у mjonaus в Дженнифер Николь Ли
Итак, сегодня утренняя красотка будет в расширенном формате.
Вплоть до упрека тем, кто не знает, как победить лень и продолжает искать нелепые причины НЕ делать ничего.
Сегодня я познакомлю Вас с потрясающей женщиной, которая в понятии обывателей считается женщиной в возрасте.
Дженнифер Николь Ли - 1975 года рождения (то есть летом ей исполнится без малого 37), штат Нью-Йорк, из семьи итальянских иммигрантов.
Мисс Бикини 2004 года. Фитнес-модель, автор многих популярных тренировочных методик, дизайнер одежды и бизнесвумен.
Дженнифер никогда не была спортсменкой, она всю жизнь борется с лишним весом.
Когда она вышла замуж, она весила 170 (77 кг) фунтов при росте 5'4 фута (162 см).
После рождения второго сына ее вес составлял 200 футов, то есть 91 кг.
Дженнифер яркий пример того, что возможно все, было бы желание.
Сейчас она продвигает свою систему тренировок с упором на работу небольшими весами, работу с собственным весом тела и пиковым чередованием кардио-нагрузок. Программа известна в мире как JNL Fusion и рассчитана на женщин.
Так она выглядела До и так она выглядит После
фитнес для девушек

Collapse )

Всех красоток можно посмотреть по этой ссылке

(no subject)

Джудит Валлерстайн – американский психолог, автор книги «Хороший брак: как и почему любовь продолжается». И вот что у неё получилось.


"Основная цель ее исследования состояла в определении внутренних факторов для создания гармоничной семьи путем изучения опыта и представлений супругов, находящихся в браке продолжительное время и считающих свой союз счастливым. Всего было опрошено 50 семейных пар. Вначале опытный психолог брал интервью у каждого члена супружеской пары, затем интервью проходило в доме с их совместным участием. Эти интервью, каждое из которых длилось несколько часов, наряду с индивидуальными анкетами и заключительными интервью спустя два года (со 100% согласием), составили основу данных настоящего исследования.

Одной из находок исследования был тот факт, что партнеры счастливых браков не были примером беззаботных людей, выросших в счастливых, стабильных семьях, в атмосфере заботы и безопасности. Жизнь многих их них была весьма суровой в период детства и отрочества. Только пять человек из 100 хотели создать семью по модели семьи своих родителей. Почти в каждом браке наступали моменты, когда один или оба партнера ставили под сомнение справедливость своего выбора. Но все партнеры испытывали ощущение, что позитивные моменты в их отношениях значительно более весомы, чем временные неурядицы и разочарования. Они любили и уважали друг друга как друзья, любовники и родители своих детей. Они допускали, что у партнера могут быть человеческие слабости. В некоторых семьях любовь и дружба зарождались еще в период ухаживания или в период совместного проживания до брака. Для других эти чувства медленно вырастали на богатой почве семейной жизни.

Collapse )


На основе тщательно проведенных исследований Д.Валлерстайн установила следующие психологические задачи брака:
"1. Отделить себя эмоционально от семьи своего детства с тем, чтобы можно было в полной мере вложить силы и чувства в свой семейный союз, но, в то же время, переоценить возможные точки соприкосновения с обеими родительскими семьями. Во вторых браках в эту задачу входит сопротивление привязанностям к прошлым партнерам, равно как и избавление от призраков первого брака.


Collapse )


спс ameli39




(no subject)


Ранние браки являются нормой в небольших деревнях мусульманских стран. После празднования свадьбы с родственницами, маленькие невесты паранджу и отправляются в новую жизнь со своими мужьями. “Некоторые сельские девушки рассматривают брак как спасение из-под тотального контроля их семей”, рассказывает активист.



        


 

Collapse )

 


(no subject)

Если верить опросу и опубликовавшему его результаты агентству Reuters, то десятка главных убийц любви и страсти выглядит так:
1.Прибавка в весе/малоподвижный образ жизни (13% опрошенных) 
2.Деньги - транжирство или жадность (11%)
3. Слишком плотный рабочий график, переработки (10%)
4. Нарушения личной гигиены (9%)
5. Проблемы с родственниками или же их отсутствие(9%)
6. Отсутствиеромантики, в т.ч. в сексе и взаимоотнощениях (8%)
7. Злоупотребление алкоголем (7%)
8.Храпи другие раздражители в постели (6%)
9. Старомодные и подолгу не обновляемые нижнее белье и одежда (4%)
10. Беспорядок, оставляемый после себя в ванной комнате, например, обрезков ногтей  и т.п. (4%).
Традиционно критическим "возрастом" семьи и переломным моментом считался 7-летний срок совместной жизни. Но темпы жизни растут, и результатом нового социологического исследования стал неприятный и неожиданный  результат. Кризис помолодел на целых 4 года. Иными словами, угасание любви к партнеру наступает уже к трехлетней годовщине свадьбы.

В опросе приняли участие 2000 британцев, более трех лет имеющих постоянного партнера. 

А что происходит у разговаривающих по-русски жителей 1/6 части суши? Какие факторы, кроме уже перечисленных, чаще всего убивают любовь супругов и вообще портят совместную жизнь через три года после свадьбы?

39%   [Измена]

19%   [Отсутствие общих тем для разговора]

9%    [Жилищные условия (стесненность, проживание вместе с родственниками или отсутствие своего жилья) )]

7%    [Невнимание к домашнему хозяйству]

6%    [Борьба за лидерство]

3%    [Хобби и интернет]

2%[Музыкальный / телевизионный репертуар, культурные запросы и предпочтения]

2%[Наличие детей от предыдущих браков]

Материалы взяты здесь:
http://gidepark.ru/user/3053246948/poll/48424


(no subject)

Курение, занудство, а также привычка разбрасывать вещи по квартире и многочасовые телемарафоны – вот главные враги крепкого и счастливого брака. К таким выводам пришли российские социологи, спросившие у наших «окольцованных» сограждан, что их раздражает в супруге. Впрочем, психологи полагают, что все претензии – не более чем повод для скандала, а причины лежат намного глубже. В глубине души россияне дуются на «вторых половинок» из-за растерянного поведения в трудную минуту, кокетства с окружающими, несказанных комплиментов и нехватки эмоциональной поддержки.По данным опроса, проведенного компанией Superjob, сильнее всего россиян, состоящих в браке, раздражает курение супруга. Именно эту вредную привычку назвал каждый десятый респондент, причем женщин из них – в два раза больше, чем мужчин. На втором месте в списке потенциальных поводов для ссор – неряшливость, занудство или ворчливость «второй половинки». Жен бесит, что мужья разбрасывают вещи по квартире, а тех, в свою очередь, раздражает выслушивать «пространные нравоучения» по этому поводу. Также состоящие в браке россияне не переносят, когда их супруги ковыряют в носу, зубах или ушах, кусают губы, а также грызут ногти, «карандаш, ручку, крышку от пивной бутылки и даже пульт от телевизора». Некоторые участники опроса признались, что готовы устроить скандал, когда «вторые половины» злоупотребляют алкоголем, болтают, причем часто на повышенных тонах, оставляют грязную посуду в раковине. Раздражает россиян лень мужей или жен, а также их привычка долго сидеть за компьютером или перед телевизором и «совиный» режим дня – поздний отход ко сну и подъем после полудня. В списке претензий респондентов к супругам также оказалась «манера болтать ногами», «чрезмерная любовь к шопингу», «привычка худеть» и «излишняя любовь к чистоте». Collapse )