Category: путешествия

Category was added automatically. Read all entries about "путешествия".

Котег умнег)

Еще верхний пост

Живой Журнал мне нужен в основном для общения, для чтения новостей и записей моих френдов.
В основном я здесь общаюсь в ЖЖ других людей.
Свой Журнал я веду постольку-поскольку, выкладывая то, что кажется интересным лично и только мне, просто по ходу дела.
Комментарии закрываю, так как общаюсь у себя в ФБ https://www.facebook.com/dmitriysvarog



http://dmitriysh.livejournal.com/73413.html

Ссылки, статьи и много очень полезного.
Выкладываю сюда ссылки на самое интересное на мой взгяд, это статьи, записи, заметки. В основном в своем журнале пощу именно их, так, что сразу рекомендую смотреть здесь. И даже тем кто в френдах давно, могли что то интерсное пропустить.


http://fitnesforhealth.ru/
а это личный сайт по фитнесу и здоровому образу жизни!




Collapse )


(no subject)

Оригинал взят у alkrylov в Призрачная Колыма: Тайны колымских мегалитов


В Магаданской области еще много тайн и загадочных мест, которые ждут своего исследователя. Одно из таких мест находится буквально в 30 километрах от Магадана. Одна из сопок еще издалека привлекает к себе внимание своей конической формой. Она не является господствующей высотой, но с нее открывается такой вид, от которого захватывает дух! Только окружающие ландшафты являются всего лишь оправой для драгоценного камня. Главное – впереди.
Collapse )
Поделиться записью с друзьями

(no subject)

Сто лучших книг в истории по версии Нобелевских лауреатов
(«N самых…»)

Некоторое время назад провели опрос большого количества лауреатов Нобелевской премии в разных областях с целью определить 100 лучших книг в истории. Вот как выглядит этот список:

1. Дж.Джойс. Улисс
2. Р.Эллисон. Невидимка
3. Дж.Стейнбек. Гроздья гнева
4. М.Пруст. В поисках утраченного времени
5. Дж.Оруэлл. 1984
6. У.Фолкнер. Шум и ярость
7. Вл.Набоков. Лолита
8. Т.Моррисон. Возлюбленная
9. Г.Маркес. Сто лет одиночества
10. Ч.Ачебе. И пришло разрушение
11. Ф.Фитцжеральд. Великий Гэтсби
12. Т.Капоте. Хладнокровное убийство
13. О.Хаксли. О дивный новый мир
14. Дж.Д.Сэлинджер. Над пропастью во ржи
15. В.Вульф. К маяку
16. Х.Ли. Убить пересмешника
17. Г.Флобер. Мадам Бовари
18. М.Твен. Приключения Гекельбери Финна
19. Д.Г.Лоуренс. Сыновья и любовники
20. Т.Манн. Волшебная гора
21. Дж.Джойс. Портрет художника в юности
22. А.Камю. Посторонний
23.Р.П.Уоррен. Вся королевская рать
24. Л.Толстой. Анна Каренина
25. У.Стайрон. Софи делает выбор
26. Р.Карсон. Безмолвная весна
27. Ф.Достоевский. Преступление и наказание
28. У.Джеймс. Многообразие религиозного опыта
29. Ф.Достоевский. Братья Карамазовы
30. Дж.Элиот. Миддлмарч
31. Ф.Кафка. Замок
32. У.Фолкнер. На смертном одре
33. Д.Делилло. Белый шум
34. Г.Д.Торо. Уолден, или Жизнь в лесу
35. Р.Райт. Сын Америки
Collapse )

Котег умнег)

(no subject)

     "Любовь — это женская часть внутри вас, а осознанность — это мужская часть внутри вас. Им обоим нужно встретиться и слиться друг с другом. Если человек знает только как любить, и не умеет осознавать, он существует лишь наполовину. Если человек знает, как осознавать, и не знает, как любить, он тоже существует наполовину. А жить наполовину — значит жить в несчастье.

     Поэтому так называемый "земной" человек несчастен. И тот, кто живёт в монастыре, тоже несчастен. Они выбрали разные несчастья, это правда, но несчастье — есть несчастье. С какой стороны вы к нему идёте, не имеет значения. Есть только одно блаженство в этом мире, и оно наступает, когда вы становитесь целостными."




      Ошо  Раджниш

Котег умнег)

(no subject)


20 невероятных мест на планете, в существование которых сложно поверить



Наш мир настолько полон чудес, что новые и удивительные места обнаруживаются каждый день. Различные географические локации, климатические условия и даже сезоны предлагают широкий спектр природных чудес: розовые озера, потрясающие лавандовые и тюльпановые поля, захватывающие дух каньоны и другие места, в существование которых трудно поверить!

Некоторые достопримечательности носят природный характер, другие испытали вмешательство человека - но даже в этих случаях результат такого сотрудничества впечатляет. Например, японцы "приручили" тысячи орхидей и создали романтический тоннель из них; другой был сформирован в Украине вдоль проходящего поезда.

Неудивительно, что путешествия - один из лучших видов отдыха. Даже взгляд на эти фотографии уносит нас в далекие страны... И да, все эти места реальны!

Тоннель любви, Украина

Тоннель любви, Украина

Сюрреалистический тоннель из глициний в Японии

Сюрреалистический тоннель

Collapse )

Котег умнег)

(no subject)

Освоение базовых Пранаям

Предварительные условия для начала занятий Пранаямой. Шаткармы

Прежде чем приступить к занятиям Пранаямой имеет смысл практиковать асаны хатха йоги хотя бы около полугода, чтобы, по крайней мере, была возможность находиться достаточное время в какой-нибудь позе, сидя с прямой спиной.




Капалабхати

Капалабхати переводиться как очищение черепа («капала» - череп). Она представляет собой одновременно и Шаткарму – очистительную процедуру, и Пранаяму – дыхательную технику. Выполняется Капалабхати в одной из вышеописанных поз. Делается резкий выдох носом, при этом живот уводится немного вовнутрь. При освоении этого упражнения можно размещать ладонь на животе выше пупка.

Ладонь в этом положении контролирует движение живота. На первых порах можно даже немного помогать ладонью уводить живот поглубже. Думать о вдохе при выполнении Капалабхати не нужно. Внимание надо концентрировать на акцентированном выдохе, после которого просто расслаблять живот. Тогда вдох произойдет автоматически без какого-либо усилия тела и сознания.

Существуют варианты выполнения Капалабхати с перекрыванием ноздрей. Для этого используется Вишну Мудра на правой руке. Она выполняется так: два пальца - указательный и средний - прижимаются к середине ладони, мизинец располагается перед безымянным, большой палец уводится в сторону.

Collapse )

Котег умнег)

(no subject)

  "Что такое страх? Почему вы так боитесь? Если о вас всё известно и вы открытая книга, — зачем бояться? Как это может навредить вам? Это — просто ложные правила, условности, данные вам обществом, — что вам нужно прятать что-то, защищать себя, быть постоянно готовыми дать отпор, как будто вокруг враги, как будто все — против вас.

                    Нет никого, кто был бы против вас! Даже если вы чувствуете, что кто-то против вас, это не так — потому что все заняты только собой, а не вами. Бояться — нечего.

                    Это необходимо понять, если вы хотите, чтобы у вас сложились глубокие отношения. Бояться нечего. Помедитируйте над этим. А потом позвольте другому человеку войти в вас, пригласите его войти. Не создавайте никаких барьеров, станьте открытым проходом без запертых дверей, без замков. Тогда любовь — возможна."





                    Ошо  Раджниш


Котег умнег)

(no subject)

Оригинал взят у meet2fit007 в Мотивационное, внеочереди
Артур Бурман, сейчас ему 53 года. Начал тренировки при полной невозможности ходить и даже вставать без помощи с большим количеством суставных травм и при очень большом весе.

Я знаю, наверное, многие уже видели это видео в сокращенном варианте, но мне хотелось бы показать полный.
Я привела перевод видео, в который включила еще некоторые пояснения из его интервью и опустила некоторые рекламные моменты, поскольку это интервью с сайта Даймонда Далласа, который был его тренером.

Результаты тренировок, которые вы можете увидеть на видео, произошли за 5 лет.
Не так важно ЧЕМ вы будете заниматься в эти пять лет, важно то, что вы будете делать это регулярно и следить за тем, что вы едите. Все просто.

Arthur2

Под катом видео и очень длинный текст с переводом вдохновляющего текста из этого видео.
Collapse )
Котег умнег)

(no subject)

" Вся эта жизнь — незнакомая страна; мы приходим из неизвестного источника. Внезапно мы здесь, и однажды внезапно нас больше нет, мы снова вернулись в изначальный источник. Это лишь путешествие длиною в несколько дней; сделай его как можно более радостным. Но мы продолжаем делать прямо противоположное — мы делаем его как можно более несчастным. Мы вкладываем все энергии в то, чтобы делать его более и более несчастным."

 Ошо