Category: архитектура

Category was added automatically. Read all entries about "архитектура".

Котег умнег)

Еще верхний пост

Живой Журнал мне нужен в основном для общения, для чтения новостей и записей моих френдов.
В основном я здесь общаюсь в ЖЖ других людей.
Свой Журнал я веду постольку-поскольку, выкладывая то, что кажется интересным лично и только мне, просто по ходу дела.
Комментарии закрываю, так как общаюсь у себя в ФБ https://www.facebook.com/dmitriysvarog



http://dmitriysh.livejournal.com/73413.html

Ссылки, статьи и много очень полезного.
Выкладываю сюда ссылки на самое интересное на мой взгяд, это статьи, записи, заметки. В основном в своем журнале пощу именно их, так, что сразу рекомендую смотреть здесь. И даже тем кто в френдах давно, могли что то интерсное пропустить.


http://fitnesforhealth.ru/
а это личный сайт по фитнесу и здоровому образу жизни!




Collapse )


Котег умнег)

(no subject)

     "Любовь — это женская часть внутри вас, а осознанность — это мужская часть внутри вас. Им обоим нужно встретиться и слиться друг с другом. Если человек знает только как любить, и не умеет осознавать, он существует лишь наполовину. Если человек знает, как осознавать, и не знает, как любить, он тоже существует наполовину. А жить наполовину — значит жить в несчастье.

     Поэтому так называемый "земной" человек несчастен. И тот, кто живёт в монастыре, тоже несчастен. Они выбрали разные несчастья, это правда, но несчастье — есть несчастье. С какой стороны вы к нему идёте, не имеет значения. Есть только одно блаженство в этом мире, и оно наступает, когда вы становитесь целостными."




      Ошо  Раджниш

Котег умнег)

(no subject)

Освоение базовых Пранаям

Предварительные условия для начала занятий Пранаямой. Шаткармы

Прежде чем приступить к занятиям Пранаямой имеет смысл практиковать асаны хатха йоги хотя бы около полугода, чтобы, по крайней мере, была возможность находиться достаточное время в какой-нибудь позе, сидя с прямой спиной.




Капалабхати

Капалабхати переводиться как очищение черепа («капала» - череп). Она представляет собой одновременно и Шаткарму – очистительную процедуру, и Пранаяму – дыхательную технику. Выполняется Капалабхати в одной из вышеописанных поз. Делается резкий выдох носом, при этом живот уводится немного вовнутрь. При освоении этого упражнения можно размещать ладонь на животе выше пупка.

Ладонь в этом положении контролирует движение живота. На первых порах можно даже немного помогать ладонью уводить живот поглубже. Думать о вдохе при выполнении Капалабхати не нужно. Внимание надо концентрировать на акцентированном выдохе, после которого просто расслаблять живот. Тогда вдох произойдет автоматически без какого-либо усилия тела и сознания.

Существуют варианты выполнения Капалабхати с перекрыванием ноздрей. Для этого используется Вишну Мудра на правой руке. Она выполняется так: два пальца - указательный и средний - прижимаются к середине ладони, мизинец располагается перед безымянным, большой палец уводится в сторону.

Collapse )

Котег умнег)

(no subject)

  "Что такое страх? Почему вы так боитесь? Если о вас всё известно и вы открытая книга, — зачем бояться? Как это может навредить вам? Это — просто ложные правила, условности, данные вам обществом, — что вам нужно прятать что-то, защищать себя, быть постоянно готовыми дать отпор, как будто вокруг враги, как будто все — против вас.

                    Нет никого, кто был бы против вас! Даже если вы чувствуете, что кто-то против вас, это не так — потому что все заняты только собой, а не вами. Бояться — нечего.

                    Это необходимо понять, если вы хотите, чтобы у вас сложились глубокие отношения. Бояться нечего. Помедитируйте над этим. А потом позвольте другому человеку войти в вас, пригласите его войти. Не создавайте никаких барьеров, станьте открытым проходом без запертых дверей, без замков. Тогда любовь — возможна."





                    Ошо  Раджниш


котеги

(no subject)

Кривой дом в Сопоте

В Кривом доме нет прямых углов. Его стены, окна и двери словно дружелюбно изгибаются в знак приветствия очередного гостя – такова была задумка его создателей, шведского художника и фотографа Пера Дахлберга и польского архитектурного бюро «Сзотинский и Залески». 


Collapse )